MOTOR NOVO

terça-feira, 22 de março de 2011

DE MOLHO...

Gente, em primeiro lugar gostaria de agradecer os comentários de apoio de vocês, com certeza sem essa força eu não conseguiria recomeçar.
Além disso, tenho que contar como estou pééééssssssima!
De domingo para segunda, comecei a sentir uns troços estranhos borbulhando na minha barriga, que não demoraram muito pra me mostar do que se tratava. Logo pela manhã, na segunda-feira, uma diarréia histórica se desencadeou...
A segunda feira no trabalho simplesmente não aconteceu. Minha cabeça não funcionava, meu corpo não respondia aos comandos, e, para terem uma idéia da gravidade da coisa: EU SIMPLESMENTE NÃO COMI!!!
Vou resumir minha alimentação de segunda: 1 copo café com leite, 1 fatia de pão de forma com margarina, 3 bolachas de água e sal, 1 garrafa de água de coco e 1 pacote de miojo. Isso tudo para uma pessoa ,como eu, com mais de 100 kg para carregar, e considerando que vomitei simplesmente TUDO o que listei acima, eu estava um caco.
Passei a noite vomitando - bile, porque não havia mais nada no meu estômago além disso - com febre, não dormi - e não deixei o marido dormir, tadinho. E meu corpo padeceu hoje cedo. Simplesmente não aguentei ficar de pé. Maridão foi até o hotel para finalizar algumas coisas e lá pelas 8h30 me pegou e me levou para o hospital. Até eu achar um hospital que atendesse no meu convênio - UNIMED FÁCIL (QUE DE FÁCIL SÓ TEM O NOME) - Fui começar a ser atendida quase uma hora depois. Ainda bem que fui bem atendida, e devidamente medicada. Tomei soro, Plazil, e, quase morrendo de fome (estava ainda em jejum), consegui comer um sanduíche de peito de frango. Graças a Deus ele ainda está no meu estômago.
Aí, um  pouco mais confiante, comi algumas uvas lá pelas 15h e agora conseguir tomar um café com pão.
Tudo bem seguro por aqui. Me sinto melhor, apesar do remédio me deixar meio lenta.
Mas é isso aí, espero estar bem melhor amanhã.

Beijos pra vocês, vou fazer umas visitinhas...

sábado, 19 de março de 2011

GOOD NEWS!!!


Olá amigas!!!

Como estão? Eu estou ótimaaaaaaaaaa! Acabei de ir me pesar, e mal pude esperar para vir dar a notícia para vocês!!! ELIMINEI (e dessa vez é para nunca mais voltar) 2,3 Kilosssss!!
Nem acreditei quando vi!
Estava no supermercado , e aproveitei para comprar muitas coisinhas light pra manter minha RA.
Essa semana vou marcar minhas sessões de drenagem linfática (só fiz uma das dez que tenho direito) e ajudar a mandar os líquidos retidos embora. Se Deus quiser, vou ter boas notícias também na semana que vem!

Mudando de assunto, hoje passei o dia todo em treinamento e tô morta de cansaço.
Desculpe não postar o cardápio, mas esses últimos dias foram bastante corridos, juro que não extrapolei muito... Vamos ver...
Dia 17/03, segue aí:

Dia 18/03:


Hoje eu admito a jacada, perdi a conta no almoço...além do almoço no buffet do hotel (cheio de tentações) ainda tivemos um coffee break de manhã e outro à tarde. Tudo bem que não havia tomado café da manhã, mas mesmo assim as coisas foram além do permitido. Agora já acalmei a solitária.
Mas vou retomar tudo de novo, vocês vão ver!
Agora vou ali mudar minha reguinha e já volto IHUUUUU

Beijos e bom final de semana!

quarta-feira, 16 de março de 2011

E A CORAGEM VOLTOU!

Olá amigas do meu coração!

Como estão as coisas com vocês?
Comigo, tudo bem melhor! Estou digitando toda suada - blergh! - mas feliz por ter vencido a batalha mais um dia.
Hoje minha alimentação foi meio maluca, exagerei em alguns pontos - presunto nunca mais...rs - e me segurei demais em outros... Mas, com o exercício, conseguir ficar com saldo positivo, e isso é bom demais!
Bom, hoje totalmente sem assunto - só trabalhei . O movimento está aumentando e isso é bom demais, a hora passa voando...
Well, this is it!

Tô curtindo Coldplay (música para alongar)

Olha meu cardápio doidinho de hoje:


Até amanhã!


terça-feira, 15 de março de 2011

Só para não ficar em branco

Gente, tô com uma dor de cabeça infernal.
É a Monstra.
Não esqueci de contabilizar. Hoje foi um dia perfeito e olha que nem fiz exercício.
Ia fazer hoje, mas a dor está realmente insuportável. Amanhã prometo que faço.
Beijos a todas!

** Lelê, amor da Tita!!
Parabéns bochechuda linda!! Tô morrendo de saudades!




segunda-feira, 14 de março de 2011

Miózinha



Amigas do meu coração!!

Obrigada pelo carinho imenso...
Vocês sabem que depois que escrevi o post anterior, me deu um siricutico e decidi ir malhar...rs
Baixei da net vídeos de Pilates , fiz vários exercícios e finalizei com o trampolim e pesinhos. Tudo bem que não consegui ficar no trampolim mais do que 10 minutos... Fiquei moída, mas feliz...
No total, foi exatamente 1 hora de exercício.
Hoje, para o primeiro dia, apesar do score ridículo, me sinto uma vitoriosa, já que estava comendo mais do que o triplo do que isso. Vejam o resultado:

Ok, merda assumida. Eu sei, sei , sei que os pães franceses e o maldito sorvete me prejudicaram... Mas é o meu primeiro dia, não poderia ser tão radical.
Além disso, não tinha nada light em casa: o leite desnatado me garantiria 50% a mais de pontuação extra, a margarina também, o suco, se fosse light, não adicionaria ponto algum...
Calma aí, tá, pelo menos eu dei a cara pra bater e publiquei meu jornal da vergonha...rs
Mas é só o primeiro dia.
 
Vale lembrar que hoje resisti a: Bolo de Chocolate e Refrigerante. Marido também comeu sanduiche com hamburguer e eu resisti.
 
Ah! Fiz meu programa de exercícios para Domingos, Terças e Quintas. Fora isso ainda haverão as caminhadas nos finais de semana com a Pitty.
 
Deus me ajude a cumprir com isso pelo menos essa semana.
 
Beijos a todas, mais uma vez, obrigada pelo carinho.
Ouvir Adele também tem me ajudado.
 
Fui!

domingo, 13 de março de 2011

Sem forças...


Olá amigas...

Após um sábado bastante tumultuado no trabalho, minha tarde foi bem tranquila e preguiçosa. Preguiçosa por demais, diga-se de passagem: dormimos assim que chegamos e , bem próximo do anoitecer é que criamos coragem e fomos ao parque levar a Pitty para passear um pouquinho. Não conseguimos ficar lá por mais de dez minutos, já que a noite estava próxima de cair, e não aconselho ninguém ficar naquele parque depois que o sol se despede. A noite foi bem tranquila, assistindo filminho... Engraçado, passei por um período de finais de semana extremamente agitados, encontrando os amigos, bebendo todas... Estranho nós dois termos acalmado assim, sem motivo aparente.
Hoje acordei cedo - meio contra vontade, foi com uma ligação do trabalho - mas aí não consegui dormir de novo. Fui ao mercado comprar pão para o café da manhã.
Logo após o café , já que o dia estava bem nublado, decidimos sair para um passeio decente no parque...
A Pitty amou, tá toda preguiçosa agora...

Acho que esses passeios podem ser chamados de "último suspiro" para alguma reação minha com relação ao meu peso. Eu desanimei de uma forma inexplicável! Não tenho motivo algum para estar deprimida - e é por isso que não estou! Estou é preguiçosa... Sem coragem pra recomeçar tuuuuudo de novo, sem coragem para me exercitar - mesmo tendo alguns recursos aqui em casa... Usei o bendito trampolim uma única vez - fiquei quase uma semana me arrastando por conta das dores musculares.
Não sei o que falta... Estou decidida a marcar um endocrinologista e apelar de vez. E não adianta virem falar: " Você vai recuperar tudo de novo..." Que se foda exploda, há menos de 1 ano eu estava me ralando toda para emagrecer sem remédios, me privei, me ferrei, e estou aqui, 14 kilos mais gorda! Eu só não quero continuar me sentindo assim! Minhas roupas estão explodindo, estou vendo a hora que vou passar vexame na rua... Eu simplesmente nunca cheguei à esse ponto!! Aliás, vou marcar endocrino para mim e para o meu marido, que anda tão relaxado quanto eu, temos sido cúmplices nessa decadência. Estou com 30 anos e me sinto cansada como se tivesse 50! Não tenho coragem pra nada...
Hoje fiz uma limpeza básica em casa - nem posso chamar de faxina - e me sinto moída, podre!!

Essa semana passada me fez refletir sobre muitas coisas que devo fazer nesse ano, e uma delas é , pelo menos, voltar aos 94 kilos que estava quando cheguei aqui, independente da forma!!
Vocês serão minhas testemunhas, minhas cúmplices nessa caminhada...
E a régua será atualizada peso a peso, sucesso ou fracasso.
E tenho dito! Não quero falar mais nada por hoje.

Boa semana!