MOTOR NOVO

domingo, 18 de setembro de 2011

O SUMIÇO TEM UMA EXPLICAÇÃO

Queridas amigas,

Só agora tive condições de vir aqui e me desculpar pelo meu desaparecimento.
O que aconteceu é que nos últimos meses minha vida passou por turbulências horríveis, e a situação só se estabilizou agora.
Em meados de julho fui para São Paulo para passar dez dias de férias com minha família.
Foram dias muito bons, matei a saudades de todos, mas, infelizmente, foi a última vez que vi minha mãezinha.
Menos de dez dias depois ela nos deixou.
Não tem sido fácil desde então, a saudade dói demais, e falar sobre isso só piora a situação.
Estou retomando minha vida aos poucos, na medida do possível, mas, por enquanto, é só o que consigo dizer à vocês.
Mais uma vez peço desculpas pelo novo sumiço que virá, já que só voltarei quando tudo estiver nos 90%, já que os outros 10% de estabilidade da minha vida ela levou com ela, e nunca mais serei a mesma desde que ela se foi.

Um forte abraço à todas.

Heloisa

sábado, 25 de junho de 2011

LASCANDO A PRIMEIRA MARCHA E ACELERANDO MEU CARRINHO

Hello girls!!

Eu de novo, começando de novo...
Dessa vez fiquei quietinha, sem fazer muito alarde, já que minha empolgação sempre acaba antes dos resultados começarem a aparecer.
Enfim, comecei mais uma vez a dieta do VP e dessa vez passei por um endocrinologista - não para pedir remédios, tanto é que ele nem me receitou - mas para fazer uma bateria de exames e começar direito.
A consulta foi ótima, o médico é um carrasco, falou um monte de verdades, não só para mim, mas para meu marido também - sim, ele também está controlando a boca assim como eu. De verdade, eu gostei de ter levado um puxão de orelha e dele ter deixado bem claro ao meu marido que ele também tem que participar para atingirmos o sucesso.
A melhor parte foi que ele nos encaminhou à um programa chamado Vida Leve , o qual nos propicia acompanhamento nutricional , com dicas e histórias de sucesso. Nesse programa toda a minha caminhada será registrada, assim como nos vigilantes do peso. Além disso ele também me encaminhou à nutricionista, para a elaboração de um cardápio especial para mim, onde vou apresentar o resultado dos meus exames.
Bom, nesse meio tempo, desde que comecei a me policiar - isso no decorrer de três semanas - já eliminei 5 quilos! Tô mais feliz que pinto no lixo!! O mais legal foi ver meu marido começando a aceitar os legumes e as verduras - algo impossível há três semanas! Isso porque não comecei com as atividades físicas (realmente estava muito corrida com meus afazeres no trabalho - conto no próximo post).
Mas tenho que manter o foco e não me empolgar com os resultados iniciais.
Bom, agora vamos lá, arregaçando as mangas e mãos à obra!

Beijos a todas e um final de semana lindo! OBRIGADA PELA FORÇA DE SEMPRE!

quarta-feira, 8 de junho de 2011

ESTOU DE LUTO

Pittizinha abortou no último domingo... eram quatro cachorrinhos...
Acho que estou mais deprê do que ela.
Nunca mais quero passar por uma experiência como aquela, nunca mais!

Bom, ela está bem, apesar de estar chorona e tristinha. Hoje até saiu leitinho... até chorei de tristeza.
Fiquei com dó dela, tanto sofrimento em vão, ela estava tão assustada!

Não quero falar mais.

Ela tristinha hoje...

sábado, 4 de junho de 2011

História atrasada, depois explico...


Sábado à noite. Único dia para sair, dar uma volta, fazer algo diferente. Eu e o marido decidimos sair para comer alguma coisa. Fomos em um restaurante que adoramos daqui de Cuiabá: Choppão. Uma casa tradicional, cheia de gente, atendimento ótimo e uma comida deliciosa.
Estávamos saboreando nosso prato, muito saboroso por sinal, e eu já estava meio tensa porque havia recebido algumas ligações do meu trabalho por conta de umas cagadas que fizeram. Apesar da tensão, nosso papo fluia tranquilamente.
Foi quando, numa fração de segundo um grito aterrorizante de uma mulher foi abafado por uma pancada muito, mas muito forte. Bem ao nosso lado - estávamos em uma mesa na calçada , o calor daqui impede de ficarmos em abientes fechados por muito tempo - um ônibus acertava em cheio um motociclista que, acreditamos que estava estacionando sua moto enquanto sua acompanhante aguardava na calçada.
Eu fiquei paralizada. Não conseguia olhar, simplesmente não conseguia. Meu marido rapidamente pegou o telefone - já que a curiosidade dos imbecis que ali estavam fez com que todos saíssem correndo para ver o resultado- e acionou o SAMU. Quando eu havia me recuperado, fiz a única coisa que não devia ter feito: olhei para trás, no local onde o ônibus havia conseguido parar. O motorista estava dando ré lentamente porque o motociclista ficou preso na roda dianteira. Só me lembro de ter visto os pés do motociclista... Foi o suficiente para me deixar de estômago embrulhado. Fiquei tonta, suava frio... tive que ir ao banheiro para me recuperar de novo.
E o caos foi instaurado: o SAMU chegou - até que rápido, se considerarmos como fica o trânsito em Cuiabá em um sábado à noite - os curiosos travando o trânsito, os urubus pedestres olhando o cara agonizando... A passagem do SAMU foi rápida: só foram úteis para cobrir o rapaz para que aguardasse o IML vir buscá-lo. Nada mais poderia ser feito.
E foi aí que comecei a divagar... Meu, qual a velocidade em que passamos de vivo para morto? Passamos de uma estatística para outra num piscar de olhos! Poderia ser qualquer pessoa naquela moto, ele poderia estar 30 cm fora do alcance do ônibus, poderiam ter ficado preso no semáforo e aquele ônibus passar antes deles chegarem... Nossa vida é muito frágil... muito mais do que imaginamos, a gente só dá conta quando coisas assim acontecem. Ele passou de perfeitamente saudável para morto muito, mas muito mais rápido do que poderia imaginar... E o que será daquela moça que gritava? Era esposa, namorada, irmã, amante? Eu não a vi na confusão, o que será que ela fez, ela viu a cena mil vezes mais horrível do que eu vi, e pior, tinha uma ligação com ele, coisa que eu não tinha... e eu fiquei mal! A cena está se repetindo na minha cabeça várias vezes ao dia...
Só resta a moral da história de sempre: Diga "Eu te amo"e "Me desculpe" sempre que achar necessário, não espere uma melhor oportunidade. Vai saber se não era uma das coisas que ele estava pronto pra dizer para a moça? Não pode dizer nem ao menos "Adeus"...

domingo, 1 de maio de 2011

UIA! VEJAM SÓ QUEM APARECEU!!

Oi queridas!

Estou aqui novamente... Vamos ver se consigo me organizar e passar por aqui pelo menos uma vez por semana, né?
Mas é sério, minha vida está uma loucura! Estava com uma colega nova no setor (comecei em fevereiro, uma colega do outro hotel me deu uma força até começo de março, aí fiquei sozinha até meio de março, aí começou uma menina nova, aí ela começou a aprender o trampo, aí no meio de abril ela sai da empresa pra trabalhar em outro lugar). Resultado: estou sozinha de novo, mas com um agravante: agora a procura está aumentando muito e eu estou a beira da loucura! Masssss... Vamos aguardar a próxima....rs
No meio desse turbilhão de coisas, a Pitty entrou no cio - depois de 1 ano e meio sem nenhum sinal - e, como não sabemos quando virá o próximo, tratamos de apresentá-la ao seu pretendente: Timão.
O Timão é uma peça raríssima, parece uma mortadelinha e é muuuito carinhoso - acho que a segunda é característica básica dos Fox. Foi meio tumultuado, mas foi até que divertido. Ele passou 1 semana em casa até consumar o fato. Dois dias depois levamos ele embora para os donos - que já achavam que havíamos sequestrado o cachorro deles...rs.

Vejam só os registros dos namoradinhos:
1ª parte: Pitty deprê pq estava de fralda




2ª parte: chega o príncipe sorridente para salvá-la

3ª parte - os pombinhos são flagrados em momentos de pura intimidade




4ª parte - Exausto após a consumação do fato, Timão pede arrego...
Depois de tudo isso é que tive um pouco de paz... Mas só hoje consegui fazer uma faxina boa em casa, já que ontem trabalhei até meio dia, e depois tive que acompanhar um jantar... Mas essa vai ficar para o próximo post.

Ah! A RA não existe mais... nem sei mais o que é.
Conheci uma nutricionista que está dando uns cursos lá no hotel, e ela me trabalha com atendimentos em casa. Vou propor um pacote para o casal...rs vamos ver se ela faz abatimentos....

Um beijo a todas, tenham uma ótima semana!


sábado, 2 de abril de 2011

Out of Office

Tem muita coisa acontecendo...
Ando tão sem tempo, sem coragem! Penso em vocês, leio vocês. Mas se for pra comentar é pra comentar direito, não marcar ponto. Por isso que não comento.
No trabalho, Ok!
No casamento, Ok]
Na RA - PÉÉÉÉÉÉ - tudo errado.

Mas vai passar.

Um ótimo final de semana para vocês!

terça-feira, 22 de março de 2011

DE MOLHO...

Gente, em primeiro lugar gostaria de agradecer os comentários de apoio de vocês, com certeza sem essa força eu não conseguiria recomeçar.
Além disso, tenho que contar como estou pééééssssssima!
De domingo para segunda, comecei a sentir uns troços estranhos borbulhando na minha barriga, que não demoraram muito pra me mostar do que se tratava. Logo pela manhã, na segunda-feira, uma diarréia histórica se desencadeou...
A segunda feira no trabalho simplesmente não aconteceu. Minha cabeça não funcionava, meu corpo não respondia aos comandos, e, para terem uma idéia da gravidade da coisa: EU SIMPLESMENTE NÃO COMI!!!
Vou resumir minha alimentação de segunda: 1 copo café com leite, 1 fatia de pão de forma com margarina, 3 bolachas de água e sal, 1 garrafa de água de coco e 1 pacote de miojo. Isso tudo para uma pessoa ,como eu, com mais de 100 kg para carregar, e considerando que vomitei simplesmente TUDO o que listei acima, eu estava um caco.
Passei a noite vomitando - bile, porque não havia mais nada no meu estômago além disso - com febre, não dormi - e não deixei o marido dormir, tadinho. E meu corpo padeceu hoje cedo. Simplesmente não aguentei ficar de pé. Maridão foi até o hotel para finalizar algumas coisas e lá pelas 8h30 me pegou e me levou para o hospital. Até eu achar um hospital que atendesse no meu convênio - UNIMED FÁCIL (QUE DE FÁCIL SÓ TEM O NOME) - Fui começar a ser atendida quase uma hora depois. Ainda bem que fui bem atendida, e devidamente medicada. Tomei soro, Plazil, e, quase morrendo de fome (estava ainda em jejum), consegui comer um sanduíche de peito de frango. Graças a Deus ele ainda está no meu estômago.
Aí, um  pouco mais confiante, comi algumas uvas lá pelas 15h e agora conseguir tomar um café com pão.
Tudo bem seguro por aqui. Me sinto melhor, apesar do remédio me deixar meio lenta.
Mas é isso aí, espero estar bem melhor amanhã.

Beijos pra vocês, vou fazer umas visitinhas...

sábado, 19 de março de 2011

GOOD NEWS!!!


Olá amigas!!!

Como estão? Eu estou ótimaaaaaaaaaa! Acabei de ir me pesar, e mal pude esperar para vir dar a notícia para vocês!!! ELIMINEI (e dessa vez é para nunca mais voltar) 2,3 Kilosssss!!
Nem acreditei quando vi!
Estava no supermercado , e aproveitei para comprar muitas coisinhas light pra manter minha RA.
Essa semana vou marcar minhas sessões de drenagem linfática (só fiz uma das dez que tenho direito) e ajudar a mandar os líquidos retidos embora. Se Deus quiser, vou ter boas notícias também na semana que vem!

Mudando de assunto, hoje passei o dia todo em treinamento e tô morta de cansaço.
Desculpe não postar o cardápio, mas esses últimos dias foram bastante corridos, juro que não extrapolei muito... Vamos ver...
Dia 17/03, segue aí:

Dia 18/03:


Hoje eu admito a jacada, perdi a conta no almoço...além do almoço no buffet do hotel (cheio de tentações) ainda tivemos um coffee break de manhã e outro à tarde. Tudo bem que não havia tomado café da manhã, mas mesmo assim as coisas foram além do permitido. Agora já acalmei a solitária.
Mas vou retomar tudo de novo, vocês vão ver!
Agora vou ali mudar minha reguinha e já volto IHUUUUU

Beijos e bom final de semana!

quarta-feira, 16 de março de 2011

E A CORAGEM VOLTOU!

Olá amigas do meu coração!

Como estão as coisas com vocês?
Comigo, tudo bem melhor! Estou digitando toda suada - blergh! - mas feliz por ter vencido a batalha mais um dia.
Hoje minha alimentação foi meio maluca, exagerei em alguns pontos - presunto nunca mais...rs - e me segurei demais em outros... Mas, com o exercício, conseguir ficar com saldo positivo, e isso é bom demais!
Bom, hoje totalmente sem assunto - só trabalhei . O movimento está aumentando e isso é bom demais, a hora passa voando...
Well, this is it!

Tô curtindo Coldplay (música para alongar)

Olha meu cardápio doidinho de hoje:


Até amanhã!


terça-feira, 15 de março de 2011

Só para não ficar em branco

Gente, tô com uma dor de cabeça infernal.
É a Monstra.
Não esqueci de contabilizar. Hoje foi um dia perfeito e olha que nem fiz exercício.
Ia fazer hoje, mas a dor está realmente insuportável. Amanhã prometo que faço.
Beijos a todas!

** Lelê, amor da Tita!!
Parabéns bochechuda linda!! Tô morrendo de saudades!




segunda-feira, 14 de março de 2011

Miózinha



Amigas do meu coração!!

Obrigada pelo carinho imenso...
Vocês sabem que depois que escrevi o post anterior, me deu um siricutico e decidi ir malhar...rs
Baixei da net vídeos de Pilates , fiz vários exercícios e finalizei com o trampolim e pesinhos. Tudo bem que não consegui ficar no trampolim mais do que 10 minutos... Fiquei moída, mas feliz...
No total, foi exatamente 1 hora de exercício.
Hoje, para o primeiro dia, apesar do score ridículo, me sinto uma vitoriosa, já que estava comendo mais do que o triplo do que isso. Vejam o resultado:

Ok, merda assumida. Eu sei, sei , sei que os pães franceses e o maldito sorvete me prejudicaram... Mas é o meu primeiro dia, não poderia ser tão radical.
Além disso, não tinha nada light em casa: o leite desnatado me garantiria 50% a mais de pontuação extra, a margarina também, o suco, se fosse light, não adicionaria ponto algum...
Calma aí, tá, pelo menos eu dei a cara pra bater e publiquei meu jornal da vergonha...rs
Mas é só o primeiro dia.
 
Vale lembrar que hoje resisti a: Bolo de Chocolate e Refrigerante. Marido também comeu sanduiche com hamburguer e eu resisti.
 
Ah! Fiz meu programa de exercícios para Domingos, Terças e Quintas. Fora isso ainda haverão as caminhadas nos finais de semana com a Pitty.
 
Deus me ajude a cumprir com isso pelo menos essa semana.
 
Beijos a todas, mais uma vez, obrigada pelo carinho.
Ouvir Adele também tem me ajudado.
 
Fui!

domingo, 13 de março de 2011

Sem forças...


Olá amigas...

Após um sábado bastante tumultuado no trabalho, minha tarde foi bem tranquila e preguiçosa. Preguiçosa por demais, diga-se de passagem: dormimos assim que chegamos e , bem próximo do anoitecer é que criamos coragem e fomos ao parque levar a Pitty para passear um pouquinho. Não conseguimos ficar lá por mais de dez minutos, já que a noite estava próxima de cair, e não aconselho ninguém ficar naquele parque depois que o sol se despede. A noite foi bem tranquila, assistindo filminho... Engraçado, passei por um período de finais de semana extremamente agitados, encontrando os amigos, bebendo todas... Estranho nós dois termos acalmado assim, sem motivo aparente.
Hoje acordei cedo - meio contra vontade, foi com uma ligação do trabalho - mas aí não consegui dormir de novo. Fui ao mercado comprar pão para o café da manhã.
Logo após o café , já que o dia estava bem nublado, decidimos sair para um passeio decente no parque...
A Pitty amou, tá toda preguiçosa agora...

Acho que esses passeios podem ser chamados de "último suspiro" para alguma reação minha com relação ao meu peso. Eu desanimei de uma forma inexplicável! Não tenho motivo algum para estar deprimida - e é por isso que não estou! Estou é preguiçosa... Sem coragem pra recomeçar tuuuuudo de novo, sem coragem para me exercitar - mesmo tendo alguns recursos aqui em casa... Usei o bendito trampolim uma única vez - fiquei quase uma semana me arrastando por conta das dores musculares.
Não sei o que falta... Estou decidida a marcar um endocrinologista e apelar de vez. E não adianta virem falar: " Você vai recuperar tudo de novo..." Que se foda exploda, há menos de 1 ano eu estava me ralando toda para emagrecer sem remédios, me privei, me ferrei, e estou aqui, 14 kilos mais gorda! Eu só não quero continuar me sentindo assim! Minhas roupas estão explodindo, estou vendo a hora que vou passar vexame na rua... Eu simplesmente nunca cheguei à esse ponto!! Aliás, vou marcar endocrino para mim e para o meu marido, que anda tão relaxado quanto eu, temos sido cúmplices nessa decadência. Estou com 30 anos e me sinto cansada como se tivesse 50! Não tenho coragem pra nada...
Hoje fiz uma limpeza básica em casa - nem posso chamar de faxina - e me sinto moída, podre!!

Essa semana passada me fez refletir sobre muitas coisas que devo fazer nesse ano, e uma delas é , pelo menos, voltar aos 94 kilos que estava quando cheguei aqui, independente da forma!!
Vocês serão minhas testemunhas, minhas cúmplices nessa caminhada...
E a régua será atualizada peso a peso, sucesso ou fracasso.
E tenho dito! Não quero falar mais nada por hoje.

Boa semana!

domingo, 30 de janeiro de 2011

Perdi o rumo de casa!!

Nossa, finalmente consegui arrumar um tempinho para atualizar vocês!!!
Eu vivo entrando no blog, vejo os comentários de vocês, visito algumas... mas tudo muito rápido, no trabalho mesmo... Mas prometo que hoje vou fazer uma visita decente e comentar de verdade.

Gente, tenho uma hiper novidade para vocês!!!!

Só posso dizer que 2011 começou com ótimas notícias!

FUI PROMOVIDA!!


O diretor da rede de hotéis que eu trabalho me chamou para conversar há umas duas semanas e disse que quer uma pessoa como eu (organizada, objetiva e atenciosa) na equipe de vendas! Agora, ao invés de vender somente os dois hotéis de lazer, serei da equipe de vendas dos 7 hotéis da rede! Salário maior, comissão maior... yessssss! Comecei a trabalhar na sexta passada, parece que vai ser bem fácil - assim espero.
Ainda bem que tenho pessoas muito queridas me ajudando: o meu companheiro incrível, que tem sido um excelente professor: marido, TE AMO MUITO! Também tem todos os amigos que já são vendedores que tem sido super atenciosos. Estou sorrindo à toa gente!! Nada como ver o nosso esforço ser reconhecido. E detalhe:  em menos de 10 meses na empresa! Isso sim foi um recorde...rs
Vai ser um desafio maior, vai seu uma correria danada também, uma pressão maior por resultados, mas eu tiro de letra!

Agora, pra ficar perfeito, só falta eu emagrecer de novo, né? A parte boa é que onde eu trabalhava nós comíamos muita besteira, e , nesse novo setor, tudo indica que não chega nem perto. Já é um grande avanço, não é?

Outra novidade: COMPRAMOS UMA GELADEIRA NOVA!!!

Geladeira Continental Duplex Copacabana RDV37 341 L  - 110V 
Que emoção...rs
Parece bobeira, mas eu já não aguentava mais aquela micro geladeira com o mini freezer que não dava pra congelar nada! Nessa nova até eu caibo dentro do congelador...rs Fomos ao super , compramos legumes congelados, peito de frango, tudo pra sempre ter coisas saudáveis e não precisar pedir pizza por preguiça de cozinhar... Estou muito confiante de que essa geladeira nova vai me ajudar muito a comer comidas saudáveis e não ter que me matar na cozinha...

Na sexta feira rolou um jantar árabe aqui em casa. Um amigo (também vendedor da rede), que estava prometendo fazer um carneiro finalmente cumpriu sua promessa. Aí acabou misturando com a comemoração da minha promoção , com despedida das amigas de Reservas.... Foi tão gostoso! Minha casa não é pequena, mas o povo ficou bem espremidinho, afinal, havia umas vinte pessoas na festinha...rs Foi legal, demos muitas risadas, colocamos a conversa em dia... E admito ter ficado meia "alegrinha" , e acordei com dor de cabeça (ainda bem que era minha folga nesse sábado).

Bom, acho que já atualizei vocês das novidades... Agora vamos ao peso:
Eu comecei minha nova jornada com 105,5 Kg... Na pesagem anterior cheguei aos inacreditáveis 106... Mas estava atribuindo ao inchaço , já que Dona M. estava vindo a todo vapor... Então, na última quinta (mudamos o dia da pesagem), já caí para os 105,1. Bom , bom não está, mas pelo menos está menor do que antes... Vamos ver o que consigo nessa próxima semana.

Acho que agora o assunto acabou...rs

Beijos para todas, uma semana bem magrinha! Principalmente para mim...rs

domingo, 2 de janeiro de 2011

E que venha 2011

Olá coleguinhas do meu coração!



No último post estava fazendo hora no aeroporto, esperando meu voo de ida para São Paulo. Agora, estou em Brasília, aguardando uma conexão para meu destino final, Cuiabá.
O que posso dizer das minhas "mini-férias"? Não poderiam ter sido melhores, matei um pouco da saudade de meus pais, meus irmãos, meus cunhados e minha sobrinha, que só me surpreende de tão esperta que está, me sinto uma idiota perto dela...rs
Tudo foi perfeito, do começo ao fim. Descansei, dei risada, muambei na 25 de março (abafa), bebi , comi feito doida...
Agora a louca (que já deve ter somado mais uns 4 quilos nessa brincadeira) vai começar o ano pulando duas semanas seguidas no trampolim (parando só para fazer xixi).
Tudo bem, exageros à parte, preciso retomar minha vida, retomar minha RA perdida no espaço há quase 6 meses. Todos fazem isso, porque não posso fazer também?
A única parte chata das férias é o aperto que dá na hora de ir embora (detalhe, quase perdi o voo que era ás 16h e eu achava que era às 21h), me deu até dor de barriga. Mas tudo bem, em maio vou estar de férias - de verdade- e aí vou poder matar mais um pouquinho da saudade.
Pra dizer a verdade, já estava com saudade da minha casinha, e, principalmente da minha magrela, que deve estar alucinada de saudade da gente também.
A rotina será retomada. Em breve retorno pra contar o tamanho do estrago , assim que achar uma balança.
Beijos a todas, e mais uma vez, um ano brilhante, reluzente, purpurinante, de salto alto e meia fina, mesmo que seja furada no dedão!
Muita sorte para todas!
Fui!