Miózinha



Amigas do meu coração!!

Obrigada pelo carinho imenso...
Vocês sabem que depois que escrevi o post anterior, me deu um siricutico e decidi ir malhar...rs
Baixei da net vídeos de Pilates , fiz vários exercícios e finalizei com o trampolim e pesinhos. Tudo bem que não consegui ficar no trampolim mais do que 10 minutos... Fiquei moída, mas feliz...
No total, foi exatamente 1 hora de exercício.
Hoje, para o primeiro dia, apesar do score ridículo, me sinto uma vitoriosa, já que estava comendo mais do que o triplo do que isso. Vejam o resultado:

Ok, merda assumida. Eu sei, sei , sei que os pães franceses e o maldito sorvete me prejudicaram... Mas é o meu primeiro dia, não poderia ser tão radical.

Além disso, não tinha nada light em casa: o leite desnatado me garantiria 50% a mais de pontuação extra, a margarina também, o suco, se fosse light, não adicionaria ponto algum...

Calma aí, tá, pelo menos eu dei a cara pra bater e publiquei meu jornal da vergonha...rs

Mas é só o primeiro dia.

 

Vale lembrar que hoje resisti a: Bolo de Chocolate e Refrigerante. Marido também comeu sanduiche com hamburguer e eu resisti.

 

Ah! Fiz meu programa de exercícios para Domingos, Terças e Quintas. Fora isso ainda haverão as caminhadas nos finais de semana com a Pitty.

 

Deus me ajude a cumprir com isso pelo menos essa semana.

 

Beijos a todas, mais uma vez, obrigada pelo carinho.
Ouvir Adele também tem me ajudado.

 

Fui!